食欲がない、時間がないなどという理由から、朝食をとらない人は少なくありません。
しかし最近、朝食の代わりにメイバランスを飲むという人が増えているとか。
なぜ朝食代わりにメイバランスを飲むのか、その理由について調べてみました。
目次
朝食にメイバランスを飲む人が続出する理由とは？
忙しい朝の時間、しっかりと朝食をとるゆとりがないという人は多いですよね。
しかし、朝食は一日のスタートを切るために大きな役割を持っています。
朝、目が覚めた直後は体温や血糖値が低く、体の機能も低下しています。また、睡眠中にも脳は活動しているので起き抜けはエネルギー不足の状態です。
そこで朝食をとると、寝ている間に消費したエネルギーが補充され、脳が活性化、からだも目覚め、朝から活動的に生活することができるのです。
このような理由から朝食はとても大切なのですが、朝どうしても食べる時間がない、食欲がないというときに、メイバランスはとても便利です。
メイバランスは、1本たったの125mlという少量。忙しくても食欲がなくても負担を感じずに手軽に飲むことができます。
飲むだけで、身体のエネルギー源となる炭水化物から、タンパク質、脂質、食物繊維、ビタミン、ミネラルまで、6大栄養素をバランスよく摂ることができるので、忙しい朝や食欲のない朝の朝食にぴったりなんですよ。
また、メイバランスの効果についてもまとめていますので、合わせて参考にしてみてください。 メイバランスシリーズはエネルギーのほか、タンパク質やビタミン、ミネラルなど様々な栄養素が含まれています。 それらの栄養素がどのような効果があるのかを確認することは、メイバランスを購入するときの目安とな ... 続きを見る
メイバランスの効果ってどんな感じ？
朝食に必要とされるエネルギー
朝食は、脳や体を目覚めさせてくれる重要な役割を持っています。
脳のエネルギー源となる炭水化物。体内時計をリセットし、栄養素を体に運んで目覚めさせるタンパク質。体の調子を整え活力を与えるビタミン・ミネラル。
これらの栄養素をバランスよく含んだ朝食が理想的です。
１本で簡単に栄養補給ができちゃいます
一日三食をしっかり食べているつもりでも、栄養がバランスよく摂れているか？というと、なかなか難しいですよね。
メイバランスは、6大栄養素がバランスよく配合されているので栄養補給には最適なんですよ。
1本125mlと少量ですので食事の邪魔をせず、無理なく飲むことができます。
食事で充分な栄養を摂れないときも、メイバランスを取り入れれば、栄養を整えることができますよ。
低栄養の方の捕食としてもおススメです
高齢になると食が細くなりますよね。
食べる量が減ったり、肉や魚を敬遠するなど、食事から十分な栄養を摂れないことも少なくありません。
しかし、栄養不足が続くと低栄養となり、体力が急激に落ちてします。
メイバランスは少量で栄養補給ができるので、低栄養の方の補食としてもおすすめです。
味が美味しくて飲みやすい
栄養補給食は毎日続けたいので、なんといっても美味しく飲めることが第一条件ですよね。
メイバランスは、飲むタイプのほかにも、ゼリーやアイスなど食べるタイプもあり、飽きずに続けることができます。
飲むタイプも食べるタイプも、それぞれ風味にバリエーションが多く、日替わりで異なる味を楽しんだり、好みの味を見つけるなどしながら、長く続けることができます。
食欲がない方の体力アップとしても効果的
様々な理由で起こる食欲不振。
病気がきっかけで起こることもありますが、ストレスや生活習慣が原因でおこることもしばしば。
食欲不振が長引くと体力が落ちてしまいますので、少しでも栄養を補給したいもの。
メイバランスは、少量で高エネルギー、飲むだけで栄養補給ができるので、食欲がない方の体力維持のためにもぴったりですよ。
まとめ
朝食は、脳や体を目覚めさせ、朝から元気に活動するために大切なエネルギーです。
忙しい毎日でも、少しでも食べて朝のエネルギーを補充したいですよね。
メイバランスは少量で高エネルギー、飲むだけでバランスよい栄養が摂れる栄養補給食品。
忙しい朝の朝食代わりに、手軽に飲めることから人気が高まっています。
